Ó pa mim neste Carnaval...
Ih, ih!!!
Divirtam-se muito!!!
Bom Carnaval!!!
Posted by Balança KO!|
at
08:31
Passa o mouse em cima das imagens
- Pequeno almoço:
* leite magro ou iogurte magro;
* pão (1) ou tostas (4);
* doce (1 colher de chá);
- Merenda da manhã:
* fruta + (1-2) bolachas de água-e-sal ou Maria ou integrais;
- Almoço:
* sopa de legumes (ou 1 fruta);
* carne "branca" ou peixe ou 1 ovo;
* legumes e hortaliças (muitos);
- Lanche:
* leite magro ou iogurte magro;
* pão (1) ou tostas (4);
- Jantar:
* sopa de legumes (ou 1 fruta);
* carne "branca" ou peixe ou 1 ovo;
* batatas ou arroz ou massa ou feijão ou grão;
* legumes e hortaliças;
- Ceia:
* chá ou leite magro ou iogurte magro.
Data |
Peso |
IMC |
31/03/2006 | 117 kgs | 45.7 |
31/08/2006 | 98 kgs | 38.3 |
31/12/2006 | 93 kgs | 36.3 |
31/01/2007 | 91.4 kgs | 35.5 |
23/02/2007 | 90.7 kgs | 35.3 |
02/03/2007 | 89.9 kgs | 34.8 |
08/03/2007 | 89.9 kgs | 34.8 |
16/03/2007 | 89.0 kgs | 34.7 |
23/03/2007 | 88.6 | 34.7 |
....... | ...... | ...... |
...... | ...... | ...... |
....... | ...... | ...... |
....... | ...... | ...... |
....... | ...... | ...... |
...... | ...... | ...... |
....... | ...... | ...... |
....... | ...... | ...... |
....... | ...... | ...... |
...... | ...... | ...... |
....... | ...... | ...... |
....... | ...... | ...... |
....... | ...... | ...... |
...... | ...... | ...... |
....... | ...... | ...... |
....... | ...... | ...... |
....... | ...... | ...... |
...... | ...... | ...... |
....... | ...... | ...... |
....... | ...... | ...... |
abaixo de 20 - Abaixo do Peso
20 a 25 - Peso ideal
25 a 30 - Sobrepeso
30 a 35 - Obesidade
Moderada
35 a 40 - Obesidade Severa
40 a 50 - Obesidade Morbida
acima de 50 - Super Obesidade
14 comment(s):
Linda coelhinha... só tu mesmo!!!
Bom Carnaval... por aqui... às pintinhas : (
Beijos mascarados
By Docinho, at 19 de fevereiro de 2007 às 09:55
Ola linda, tas fabulastica!!!!!!
By Bomboca light, at 19 de fevereiro de 2007 às 10:37
Li os teus posts e vejo que não tem sido tempos nada fáceis para ti. Que alcances o que ambicionas.
Um beijinho
By Anónimo, at 19 de fevereiro de 2007 às 12:43
Olá...eu vou mascarar-me d ejoaninha para desanuviar!!! beijinhos
By catarina e manelecos, at 19 de fevereiro de 2007 às 18:47
Olá Olá!
Eu prefiro a macaca!! Linda de morrer!
Beijocas e bom carnaval!
By Bolota, at 19 de fevereiro de 2007 às 20:08
Morri de rir, Claudia! Bom carnaval pra ti!
Bjs,
Leka
By Anónimo, at 19 de fevereiro de 2007 às 21:16
Oi Cláudia!
Vi um comentário seu no Blog da Leka e resolvi espiar...rsrs
Também estou em reeducação alimentar e nessa luta contra a balança.
Adorei seu cantinho.
Bom restinho de feriado, e muita força aí na dieta!
beijos
By Anónimo, at 20 de fevereiro de 2007 às 09:18
NAõ sei o que se passa, mas não estou a coseguir comentar!!!
beijos
By laida, at 20 de fevereiro de 2007 às 14:09
Olá!
Curiosamente, tive ontem no "cantinho da cloinca", longe de mim saber...até andei aqui a ver se encontrava a reportagem na net pr ver, mas o pc só encravava e acabei por não conseguir!
Os meus parabéns pelas palavras que dizes, pela forma como expões os pensamentos...
Beijinhos
By Estela, at 20 de fevereiro de 2007 às 15:05
Amiga, desejo te um optimo carnaval e acredita que ainda vais ter uma surpresa boa, não te conto nada :), sou muito mázinha
adorei as 2 montagens
mil jinhos
By O meu diário, at 20 de fevereiro de 2007 às 16:07
ois! Gostei das montagens!lol estão divertidas! Espero k tenhas um bom carnaval! Beijocas grandes
By Anónimo, at 20 de fevereiro de 2007 às 19:46
Amigaaa... as fotos tão muito boas hahahaha.... Um bjão
By Anónimo, at 20 de fevereiro de 2007 às 20:38
Olá minha querida amiga, a leka é uma amor de menina, que template lindo e que belo miminho que tu recebeste :)
mil jinhos
By O meu diário, at 20 de fevereiro de 2007 às 22:02
Oi....tas mto bem de coelhinha....Espero que te tenhas divertido bastante este carnaval!!!Bj
By Miminhos do Guinho, at 20 de fevereiro de 2007 às 22:36
Post a comment
<< Home